Träning
Så himla skönt att vara igång med träningen igen. Ikväll kör vi ett spinningpass på 60 min. Man bränner så jävla hårt och svettas som som en gris, då gäller det att ladda upp med massa mat och vätska. Annars blir det kaos, som det blev för mig sist, spyr när man kommer hem eller svimmar på cykel. Så ladde upp med detta plus två stora glad vatten.
Trackback
